Welcome, visitor! [ Login

İstanbul Escort Bayanları Cilt Saglığı için Gerekli Yiyecekler

İstanbul Escort, kadıköy escort 17 Temmuz 2017

  • İstanbul Escort Bayanları Cilt saglıgı için alınması gereken yiyecekler
  • Saglıklı cilt için en önemli factor saglıklı beslenmedir. Eger İstanbul Escort Bayanları saglıklı besleniyor ise bu organlarının saglıklı calısmasına ve bu da cildine yansıyacaktır. Saglıklı beslenen kişilerin ciltleri parlak ve canlıdır.
  • Pürüzsüz , parlak , sivilce ve lekesiz bir cildimiz olmasını istiyorsak kullandıgımız cilt ürünleri kadar yediğimiz besinlere de dikkat etmemiz gerekmektedir. Cilt saglıgı için almamız gereken vitaminleri eksiksizce almamız ve hem içten hem de dıştan bir şekilde vucudumuzu saglıklı olmasını saglamaktadır.
  • Saglıklı bir cilt için Kadıköy Seksi Escort Bayanları yapmanız ve yemeniz gerekenleri aşağıda sıraladık.
  • Sabahları ılık su ve limon karısımını içmeniz vucudunuzdaki toksinleri atmanıza yardımcı olurken bir yandan da kilo vermenize yardımcı olmaktadır.
  • Sabahları güne kahvaltı ile başlayınız. Kahvaltıda alacagınız besinler saglıgınız acısından çok önemlidir.
  • Yumurta çok önemli bir besin kaynagıdır. İçerdiği protein sayesinde hücre yenilenmesine yardımcı olur. Serbest radikallerin zararlarını en aza indirir. Yüzün elastikiyetini artırır. Cilt kurulugu içinde çok iyi gelmektedir.
  • Yeşil çay çok önemli bir içecektir. Antidoksan olarak akne tedavisinde kullanılacagı gibi, cildin sıkılaşmasına da yardımcı olmaktadır.İstanbul Escort Bayanları  Limon karacigerlerin çalışmasını saglamaktadır. Sıcak su ise hem cildin su ihtiyacını karsılar hemde bagırsakların calısmasını saglamaktadır.
  • Yeşil yapraklı sebzeleri bol miktarda tüketmeye özen gösteriniz. ISpanak, brokoli gibi sebzeler antidoksan olarak yaşlanmayı gecikticiri ve cildin esnekliğini artırıcı etkiye sahiptir.Ayrıca Esenyurt Escort Bayanları bu sebzeler cildin nemli kalmasına da yardımcı olmaktadır.
  • Eger ki sivilce probleminiz var ise bol miktarda havoc tüketebilirsiniz. Havuç içerdiği A vitamin ile cilt, saç ve tırnaklar için çok önemli bir besin kaynagıdır.
  • Folik asit cildin lekelerden arındırılmasında ve canlılık kazanmasında çok önemlidir. Elma içerdiği folik asit sayesinde cilde canlılık ve parlaklık vermektedir.
  • Balık çeşitlerini tüketmekte cildinizin saglıgı açısından çok önemlidir. Avcılar Escort Bayanları Haftada en az 2-3 kere balık tüketmeniz cildinizin kızarık ve kurulugunu azaltıcı etkiye sahiptir. Içerdiği omega 3 ile cildin elastikiyetini artırır.
  • Yaz aylarında günde birkaç dilim kavun yemeniz hem cildinizin kurulugunu önlerken hemde cildinizin parlaklık kazanmasını saglayacaktır. Ayrıca özellikle dirsek bölgesinde olusan sertleşmeyide azaltan kavun , cilt kurulugu nedeniyle olusan pullanma ve dökülme probleminide azaltmaktadır.
  • Seksi İstanbul Escort Sivilceli ve akneli ciltler için bire bir olan soya , cilt için tam bir kurtarıcıdır. İçerdiği E vitamin ile cilde bol miktarda nem saglamaktadır.

59 total views, 6 today

Kadıkoy deki Escort Bayanların Cilt Bakımı için 6 Adım

İstanbul Escort, kadıköy escort 16 Temmuz 2017

  • Kadıköy’deki Escort Bayanlar için Cilt bakımı nasıl yapılır?

 

Cilt bakımı günümüz dünyasında herkesin yapması gereken en önemli kişisel bakımdır. Cildimiz hava kirliliği , düzensiz beslenme , uyku düzeni bozukluğu ve yaşın ilerlemesi ile elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü zaman içerisinde kaybeder. Bunu önlemek için çok erken yaşlardan itibaren Kadıköy’deki Escort Bayanlar cilt bakımına özen göstermemiz ve düzenli olarak yapmamız gerekmektedir.

 

  • Kadıköy’deki Escort Sexy Bayanlar için  Cilt temizleme aşamaları

Cildinizi temizlerken cilt tipinize uygun ürünleri seçmeniz çok önemlidir. Herkesin cilt tipine gore ürün seçmesi cilt temizliğinin en önemli aşamasıdır. Unutmayalım ki herkesin cildi farklıdır.Çok pahalı ama cildinize uygun almadıgınız ürünü kullanmanız cildinizi temizlemek yerine cildinize zarar bile verebilir.

  • 1) Cilt temizleme

Cilt bakımında en önemli adım cilt temizliğidir. Cildinizi temizlemeden kullandıgınız diger ürünlerin çokta önemi yoktur. Temiz bir cilde uygulanan ürünler etkisini direk gösterebiliyorken , temizlenmemis yüzde kullanılan diger ürünler etkisinin çok az bir kısmını gösterebilrmektedir.

 

Cilt temizlemek için satılan birçok ürün bulunmaktadır. Ama Kadıköy’deki Escort Bayanlar cilt tipinize gore ürün seçmeniz daha once de söylediğimiz gibi çok önemlidir. Cildinizi ilk olarak temizleme ürünü ile temizlemeniz gerekmektedir. Hassas ciltler süt bazlı ürünleri tercih etmesi gerekirken Cildinizi temizlemeden kullanılan diğer ürünler etkisini tam olarak gösteremeyecektir. Bu yüzden bu aşamayı kesinlikle atlamamanız gerekmektedir. Eger süt bazlı ürün kullanıyorsanız pamuk yardımıyla yüzünüze sürebilirsiniz. Jel yada köpük temizleyiciler kullanıyorsanız direk yüzünüze sürebilirsiniz. Yüzünüzün her yerine sürdükten sonra ılık sui le durulama işlemine geçebilirsiniz. Soguk su yada sıcak su ile yıkamak cilde çok etkisi yaratacağı için ılık sui le işlemlerinizi yapmanız gerekmektedir.

 

  • 2) Tonikleme aşaması

Yüzünüzdeki kirler lekeler kalıntılar temizleyiciler ile tamamen çıkmayabilir. Gözeneklerin içerisinde hala temizlenmesi gereken kirler kalmış olabilir. Bunun içinde İstanbul’daki Escort Bayanlar cilt tipinize uygun toniği pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayıp kalan kirleri tamamen temizleyebilirsiniz.Temizleme sırasında yüzümüzün PH derecesi artmış olacagı için tonik ile bunu dengeleyebilirsiniz. Tonik uygulamasından sonra makyaj , kir yada yüzünüzdeki ölü derilerden kurtulmuş ve yüzünüzde bir rahatlama hissi duyacaksınız.

  • 3)Emülsiyon aşaması

Kullanacagınız emülsiyon ile cildinizi daha çok nemlendirmek ve bunu yaparkende cildinizin yag oranını korumayı hedefler. Emülsiyon u biraz avcunuza alarak yüz ve boyun kısmınıza uygulayabilirsiniz.

 

  • 4)Peeling aşaması(Haftada 1 yada 2 kere)

İstanbul’daki Escort Bayanlar Cildimizi ölü derilerden arındırmak için haftada 1 yada 2 kere cilt temizleme işlemi sonrasında peeling uygulamasını yapabiliriz.Cilt tipinize uygun peeling I temizleme işlemi sonrasında cildinize uygulayabilirsiniz. Cildinize dairesel hareketlerle peeling yaptıktan sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz.

 

  • 4)Serum veya Ampul

Cildinizin ihtiyacına yönelik ampul ve serum çeşitleri bulıunmaktadır. Bunlar nem için, yaşlanma karsıtı anti age , hassasiyet için yaglı ciltler için, parlaklık vermesi için çok çeşitli ürünler bulunmaktadır. Bunlardan cildiniz için gerekli olanı alıp düzenli kullandıgınız takdirde cildinizi dış etkenlere karsı korumus ve daha genc ve parlak bir cilde ulaşmış olacaksınız.   Serum ve ampulu beraber kullanacaksanız once ampul sonra serumu kullanmanız gerekmektedir.

 

  • 5) Nemlendirme Aşaması

İstanbul’daki Escort Bayanlar Cildimiz için nem dengesini çok iyi korumamız gerekmektedir. Saglıklı bir ciltte nem oranı dengededir ve cilt parlak ve sorunsuzdur. Cildimize yukardaki işlemleri yaptıktan sonra nemlendiricimizi dairesel hareketlerle yüze masaj yaparak uygulayabiliriz. Nemlendirici kullanıldıgı zaman yukarda kullanmış oldugumuz ürünlerin etken maddesi buharlaşmadan ciltte kalacak ve tam etkisini gösterecektir. Nemlendiricinizi sürdükten sonra bir süre kurumasını bekleyebilirsiniz.

 

  • 6)Güneş kremi

Güneşin zararlı ısınları cildimiz için çok zararlıdır. O yuzden güneşe maruz kalmadan en az 20dk once cildimize güneş koruyucumuzu sürmemiz gerekmektedir. İstanbul’daki Escort Bayanlar güneşin zararlı ısınları cildimizin erken yaşlanmasına sebep olmakla birlikte pigmentlerin yapısını bpzarak lekelenme problemine sebep olmaktadır. Bu yüzden güneş kremi kullanmak çok önemlidir.

 

İstanbul’daki Escort Bayanlar  simdi yapmanız gereken tek sey cilt bakımınızı eksiksiz hergün yapmaktır.

61 total views, 5 today

İstanbul Escort Bayanlar için Cilt Tipi seçimi

İstanbul Escort 15 Temmuz 2017

Cilt tipi nasıl seçilir? İstanbul Escortu bayanları için özellikle bu konuyu derledik.

İstanbul Escort bayanlar her zaman için bakımlı olmalıdır.Cilt bakımı yaparken cilt tipinizi seçmek ve buna karar vermek son derece önemli bir adımdır. Uzun ve yorucu bir geceden sonra cilt tipinize sabah uyandıgınızda elinizle control ederek karar verebilirsiniz.

 

İstanbul Escort bakımlı bayanlar Dermotolog a giderek cilt tipinizi ögrenebileceginiz gibi evde kendinizde cilt tipinize kolaylıkla karar verebilir ve cilt tipinizi ögrenebilirsiniz.

 

Şimdi sıra geldi bayanların özellikle gece yorucu ve seks dolu saatlerden sonra cilt tiplerini kategoriye ayırmamız gerekirse cilt tipi 4 e ayrılmaktadır.Bunlar;

 

  • Kuru

 

Kuru cilt tipine sahip escort genc bayanlardarda yüzdeki su oranı çok az olmasından ötürü kızarıklık, hassasiyet , pullanma, dökülme ve kasınma gibi problemler çok fazla rastlanmaktadır. Kuru cilt tipine sahip escort bayanlar  yüzlerinde gerginlik ve kızarıklık hissederler.Kuru ciltlerde nem su oranı çok az olmasından ötürü ince tabakalı ve mattır. Yüzünüzdeki matlıgı ve yüzündeki soluklugu her aynaya baktıgınızda gözle görebilirsiniz. Kuru cilt tipine sahip escort bakımlı kadınlar su oranı çok az olmasından ötürü erken yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkları çok genç yaşlarda görebilirler. Bu ise iş hayatımız için çok önemlidir. Çünkü biz erkeklere iyi görünmeliyiz.Kaz ayakları dediğimiz göz çevresindeki ve dudak kenarlarındaki kırısıklıklar çok erken yasta başlamaktadır. Kuru cilt tipine sahip kişiler yüzlerini bolca nemlendirmenin yanında bol miktarda su içmeye de özen göstermelidirler. Kuru cilt tipine sahip escort olgun bayanlar genelde su içmeyi ihmal eden kişilerdir.Yag salgılanması çok azdır. Ciltte matlık vardır.

Kuru cilt tipine sahip escort olgun veya genc bayanlar Krem veya Süt tipi temizleyici ve alkolsüz tonik kullanmalıdırlar.

 

  • Karma

Escort bakımlı bayanlarda en çok rastlanan cilt tipi karma cilt tipidir. Yüzün bazı kısımları ki genellikle T bölgesi dediğimiz alın ve burun ve cene  bölgesi yaglı diger kısımlar kurudur. Yaglı ciltlerde oldugu gibi karma cilt tipine sahip escort bayanlarda akne ve sivilce  olusumu  gözlenebilir. Karma cilt tipine sahip escort sexy bayanlarda yaglı bölgelerle diger bölgeler çok rahat ayırt        edilebilir.Karma cilt tipine sahip   lezbiyen escort bayanlarda veya escortlarda gözenekler büyük ve kapalı olabilrmektedir.

  • Yaglı

Yaglı cilt tipine genellikle ergenlik döneminde rastlarız. Yüzde yag tabakası ve gözenekler vardır ve gözeneklerin içerisi doludur. Yag tabakası ölü hücrelerle birleşerek akne ve leke olusumuna sebep olabilir. Yaglı cilt tipine sahip kişilerde sivilcelenme oranı yüksektir. Yüzün her bölgesinde parlaklıgı görebiliriz. Eger cilt temizlenmezse Yag tabakasının ölü hücrelerle birleşmesi sonucu akne ve lekelenme problem yasanabilir.Diger cilt tiplerinde oldugu gibi yaglı ciltlerinde nemlendirilmesi gerekmektedir. Nem yüzdeki su dengesini korumak için yapılması gerekmektedir.Yaglı cilt tipine sahip kişilerde ellerine yüzlerinde gezdirdiklerinde yag tabakasını çok rahat fark edebilirler.Cildinizi temizledikten sonra bisüre beklediğinizde tekrar yaglanıyorsa cildinizin yaglı olduguna karar verebilirsiniz.

İstanbul Escort bayanlarda yaglı ciltler jel tipi temilzeyicileri ve tonik olarak alkollü olanları tercih edebilirler.Eger cildiniz yaglı ve hassas ise escort bayanlar süt tipi temizleyicileri ve alkolsüz tonigi tercih etmelidirler.

 

Akneli yaglı cilt için yüksek alkollü tonik, temizleyici için ise sabun yada jel tipi temizleyicileri kullanabilirler

 

  • Normal

 

Normal cilt tipine sahip rus escort hanımların yüzlerinde leke , akne ve gözenek problemine rastlanmaz. Bu cilt tipine sahip kişilerde nem yag oranı dengede olmasından ötürü yüzleri pürüzsüz ve lekesizdir. En ideal cilt tipidir. Genelde Rus escort yada Ukraynalı escortlar bu cilt tipine sahiptir.

 

  • Hassas

 

Hassas cilt tipine sahip escort kızlar da cabuk kızaran ve alerji olan bir cilt tipidir. Genelde elle dokunmak bile yüzde kızarıklıga sebep olabilir. Bu escortlar ürünleri secerken hassas cilt tipi için uygun olan ürünleri secmeleri gerekmektedir. Hassas cilt tipine sahip escort sexy ve bakımlı bayanlar güneş ısınlarına direk maruz kalmamalıdırlar. Her cilt tipi güneş ısınlarından korunmalıdır. Fakat hassas cilde sahip kişiler yüksek faktörlü koruma ürünleri kullanmalıdırlar. Aksi taktirde yüzleri kızarma, yanma gibi durumlarla karşılaşabilirler.Hassas ciltler kendilerine uygun ürünü bulmazlarsa ciltlerinde alerjik reaksiyonlar olusabilir.

Hassas cilte sahip siz seksi bakımlı escortlar süt bazlı temizleyiciler ve alkolsüz tonik tercih edebilirler

 

 

Şimdi escort bayanlar Yukarıda bahsedilen cilt tiplerine gore cilt tipinize karar verip , cilt bakımı rutininizi uygun ürünlerle devam ettirmeniz gerekmektedir.

81 total views, 6 today

  • İstanbul Escort Bayanlar için Cilt Tipi seçimi

    by on 15 Temmuz 2017 - 0 Comments

    Cilt tipi nasıl seçilir? İstanbul Escortu bayanları için özellikle bu konuyu derledik. İstanbul Escort bayanlar her zaman için bakımlı olmalıdır.Cilt bakımı yaparken cilt tipinizi seçmek ve buna karar vermek son derece önemli bir adımdır. Uzun ve yorucu bir geceden sonra cilt tipinize sabah uyandıgınızda elinizle control ederek karar verebilirsiniz.   İstanbul Escort bakımlı bayanlar Dermotolog […]

  • Kadıkoy deki Escort Bayanların Cilt Bakımı için 6 Adım

    by on 16 Temmuz 2017 - 0 Comments

    Kadıköy’deki Escort Bayanlar için Cilt bakımı nasıl yapılır?   Cilt bakımı günümüz dünyasında herkesin yapması gereken en önemli kişisel bakımdır. Cildimiz hava kirliliği , düzensiz beslenme , uyku düzeni bozukluğu ve yaşın ilerlemesi ile elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü zaman içerisinde kaybeder. Bunu önlemek için çok erken yaşlardan itibaren Kadıköy’deki Escort Bayanlar cilt bakımına özen göstermemiz ve […]

  • İstanbul Escort Bayanları Cilt Saglığı için Gerekli Yiyecekler

    by on 17 Temmuz 2017 - 0 Comments

    İstanbul Escort Bayanları Cilt saglıgı için alınması gereken yiyecekler Saglıklı cilt için en önemli factor saglıklı beslenmedir. Eger İstanbul Escort Bayanları saglıklı besleniyor ise bu organlarının saglıklı calısmasına ve bu da cildine yansıyacaktır. Saglıklı beslenen kişilerin ciltleri parlak ve canlıdır. Pürüzsüz , parlak , sivilce ve lekesiz bir cildimiz olmasını istiyorsak kullandıgımız cilt ürünleri kadar yediğimiz […]

Bugün en çok ziyaret edilen bayanlar